Ankommen – innehalten – neu inspiriert weiter gehen

Ein YogaWochenende in der Stille der Berglandschaft mit einer kleinen Gruppe achtsamer Menschen

An diesem Wochenende wirst du morgens und Abends vor den Hauptmahlzeiten (Brunch/Nachtessen) durch eine Gruppen-Yogapraxis geleitet. Am frühen Nachmittag treffen wir uns zu einer freien Bewegungssequenz mit Austausch und es gibt einen Mittagssnack. Den Abend  lässt du bei einer geführten Entspannungsmeditation ausklingen. Alle Angebote sind freiwillig und du entscheidest, woran du teilnehmen möchtest.

Dazwischen ist genug Zeit, durch die zauberhafte Landschaft zu schlendern, gemeinsam eine Tasse Tee zu trinken oder dir eine Siesta zu gönnen.

Die Nächte (nach Ende der Entspannungssequenz am Abend bis zur Morgen-Yogapraxis) werden wir schweigend verbringen.

Nach einem wundervollen Wochenende im Februar 2023 ist das nächste Wochenende in Planung. Es wird in im Winterhalbjahr 23/24 stattfinden. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gerne per email bei mir, dann bekommst du Infos, sobald die Planung weiter fortgeschritten ist.

claudia@essenzyoga.ch