Yogaretreat in der Stille der Berglandschaft

Donnerstag, 27. März 2025 ab 12.30 Uhr bis Sonntag, 30. März 2025 um 13.30 Uhr

 

 

Die Tagesgestaltung:

8 Uhr und 16.30 Uhr: 90-minütige geführte Meditations- und Yogapraxis

12 Uhr: freie Bewegungs- und Begegnungssequenz

20.15 Uhr: Geführter Tagesausklang mit Entspannungsmeditation

Essenszeiten: 10 Uhr Brunch, 13.30 Uhr Suppe, Salat und Brot, 18 Uhr Abendessen

Alle Angebote sind freiwillig und du entscheidest, woran du teilnehmen möchtest. Das Programm wird prozessorientiert gestaltet.  Je nach Gruppendynamik können sich leichte Aenderungen inhaltlich oder zeitlich ergeben.

Die Nächte nach dem Tagesausklang bis zum Morgenyoga werden wir als ganze Gruppe schweigend in Stille verbringen.

Dazwischen ist Zeit um zu spazieren, gemeinsam eine Tasse Tee zu trinken, die Frühlingssonne zu geniessen oder dir eine Siesta zu gönnen.

 

Die Eckdaten dazu:

Zeitraum: Donnerstag, 27. März 2025 ab 12.30 Uhr bis Sonntag, 30. März 2025 um 13.30 Uhr (Teilnahme ab Donnerstagabend ist auf Anfrage möglich)

Ort:  Seminarhotel Stelserhof, Hof 13, 7226 Stels (im Prättigau oberhalb Schiers) www.stelserhof.ch

Anreise: Wenn du mit öV anreist, kommt das Postauto von Schiers am Donnerstag um 12.17 Uhr in Stels an und fährt am Sonntag um 13.32 Uhr wieder ab. Die Haltestelle ist direkt vor dem Seminarhaus. Die Anreise mit dem eigenen Auto führt über eine steile, sehr enge Bergstrasse, die talwärts nicht durchgehend gesichert ist. Parkieren kannst du direkt beim Seminarhaus. Am Donnerstag gibt es zum Seminarbeginn um 12.30 Uhr Suppe, Salat und  Brot.

Teilnehmerzahl: max. 11 Personen

Unterkunft: Stelserhof, Stels  https://stelserhof.ch/zimmerreservation.

Seminarleitung: Claudia Benker, Yogalehrerin, Shiatsu-Therapeutin,  & Tanz- und Bewegungstherapeutin. Tel 076 261 03 22.

 

Kosten: 

Die Kosten setzen sich zusammen aus Zimmer mit Vollpension plus Kurskosten.

Zimmer mit Vollpension im Stelserhof:

Einzelzimmer mit Du/WC     CHF 525.-

Doppelzimmer mit Du/WC   CHF 465.-

Einzelzimmer mit Lavabo      CHF 456.-

Doppelzimmer mit Lavabo    CHF 396.-

Einzelzimmer

Diese Kosten bezahlst du am Ende direkt im Stelserhof.

Kurskosten:  

Frühbucherpreis: CHF 300.- bei Anmeldung und Überweisung der Kurskosten bis am 3. März 2025

Regulärer Preis: CHF 360.- bei Anmeldung und Überweisung der Kurskosten bis am 26. März 2025

Für die Kurskosten bekommst du eine Rechnung. Möglicherweise beteiligt sich deine Zusatzversicherung daran.

Info und Anmeldung:

Anmelden bitte über den Kauf der des Retreat-Kurses auf meiner Website: https://essenzyoga.simplybook.me/v2/#membership

Mit der Ueberweisung der Kurskosten an:

Essenzyoga GmbH, 9050 Appenzell, CH21 0076 3000 1307 2917 8 ist dein Platz definitiv reserviert. Bitte schreib mir nach deiner Anmeldung im Stelserhof und Ueberweisung der Kurskosten eine kurze email mit Name, Adresse und Telefonnummer an claudia@essenzyoga.ch.

Abmeldung und Rückerstattung:

Der reguläre Kurspreis wird bei einer Abmeldung bis am 15. März 2025 um 12 Uhr rückerstattet. Der Frühbucherpreis kann nicht rückerstattet werden. Für eine allfällige Zimmerstornierung gelten die AGB’s des Stelserhofs: https://stelserhof.ch/agb/