Bei Essenz Yoga in St. Gallen erforschst du achtsam die Verbindung von Atem und Bewegung. Der natürliche Atemfluss verbindet kraftvolle Stabilität mit entspannter Leichtigkeit und Weite. Verschmelzen diese beiden Polaritäten, wird die Kostbarkeit des gegenwärtigen Augenblicks erfahrbar. Du berührst deine natürliche Essenz, deine Intuition erwacht. In diesen Momenten können sich überraschend neue Körperempfindungen und Erkenntnisse über dein Leben einstellen, die dich bereichern und inspirieren.
Ob du körperliche Vitalität entwickeln möchtest, Stress reduzieren, Gelassenheit erfahren, deine spirituelle Praxis vertiefen oder einfach einmal erleben möchtest, was Yoga ist:
Du bist herzlich willkommen bei Essenz Yoga im Osten von St. Gallen,
Claudia Benker