Bei Essenz Yoga in St. Gallen erforschst du achtsam die Verbindung von Atem und Bewegung. Der natürliche Atemfluss verbindet kraftvolle Stabilität mit entspannter Leichtigkeit und Weite. Wenn diese beiden Polaritäten verschmelzen, wird die Kostbarkeit des gegenwärtigen Augenblicks erfahrbar. Du berührst deine natürliche Essenz und deine Intuition erwacht. In diesen entspannten Momenten können sich überraschend neue Erkenntnisse über dein Leben einstellen, die dich bereichern und inspirieren.
Ob du körperliche Vitalität entwickeln, deine spirituelle Praxis vertiefen, Entspannung und Gelassenheit erleben oder einfach erfahren möchtest, was Yoga ist:
Du bist herzlich willkommen bei Essenz Yoga im Osten von St. Gallen